Jump Factory : programme de détente verticale books Emeric Salaks

Jump Factory : programme de détente verticale
Release: 2018-01-03 | Author: Emeric Salaks

JUMP FACTORY partage avec vous les éléments clés pour améliorer votre détente verticale.
Ayant déjà fait ses preuves auprès de plusieurs centaines de personnes, ce programme adapté à tous niveaux d'une durée de 12 semaines, est composé de 3 phases progressives d'entraînement. Il contient également plus de 40 démonstrations d'exercice ainsi que de nombreux conseils pour progresser (nutrition, prévention de blessures et autres recommandations).

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